Antonangelo Liori, Grazia Maria ScarpaS’Erbuzu o Irvuzzu è una particolare minestra d’erbe appartenente alla tradizione alimentare sarda. Un piatto semplice realizzato con erbe selvatiche, che vengono bollite e poi rosolate con olio d’oliva. Pur essendo caratteristica di un determinato areale, le tante erbe che vengono indicate per la preparazione sono relativamente facili da trovare in diverse zone dell’Isola. L’articolo propone una panoramica su queste piante, con le loro caratteristiche, l’habitat e gli utilizzi.botanica mar25Download

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Alexander Bertuccioli, Chiara Maria PalazziLa nutrizione è uno dei pilastri fondamentali della performance sportiva; una corretta gestione del regime alimentare può ottimizzare la risposta dell’organismo alla fatica durante l’allenamento o la competizione. Tuttavia, spesso e volentieri, soprattutto in sport a elevato impegno fisico, curare la sola alimentazione risulta non sufficiente al fine di sostenere la performance. A tal proposito, ad oggi hanno acquistato sempre più interesse diversi nutraceutici e fitoterapici.fito-sport-dic24Download

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Marco AngaranoDopo avere visto nella prima parte dell’articolo i vari tipi di tosse e le sue cause, insieme ad alcune piante medicinali della tradizione europea ampiamente utilizzate per contrastarla, in questa seconda parte prosegue l’indagine relativa ad altri rimedi naturali con una consolidata azione antitussiva. L’esplorazione spazia dall’area Mediterranea alle Americhe, per approdare infine in Oriente, esaminando piante a cui l’uso tradizionale e la moderna ricerca scientifica attribuiscono proprietà lenitive, mucolitiche, antimicrobiche, antinfiammatorie e antispasmodiche.fito-angarano-dic24-2Download

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Marco AngaranoLa tosse è un riflesso di difesa delle vie aeree, progettato per liberarle da agenti irritanti e corpi estranei. Sebbene svolga una funzione protettiva, può diventare un problema persistente e interferire con la qualità della vita. Le cause della tosse sono molteplici, dalle infezioni alle condizioni croniche come l’asma, e può presentarsi in diverse forme (acuta, cronica, secca, produttiva). Questa complessità richiede un trattamento personalizzato. Anche se i farmaci antitussivi sono di uso comune, hanno effetti collaterali e limitazioni, che spingono a ricercare soluzioni naturali come le piante medicinali e i loro estratti.tosse-nov24Download

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Roberto Della LoggiaIl tradizionale uso italiano della camomilla ha ormai trovato la sua giustificazione nei moderni studi scientifici. Un problema resta tuttavia aperto, quello del principio responsabile delle sue proprietà sul Sistema Nervoso Centrale. La definizione di un principio attivo per un fitoterapico non è tanto uno sfizio di fitochimici o farmacologi, quanto invece un elemento importante per definire la qualità dei prodotti presenti sul mercato.camomilla-nov24Download

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Michaela Carloni, Danilo CarloniI dati sulla sicurezza di impiego, allo stato attuale delle ricerche, candidano gli estratti di Cardiospermum halicacabum come uno fra i trattamenti antiflogistici topici di scelta per le dermatiti anche nelle forme più gravi e recidivanti; l’azione selettiva e sicura della pianta protegge inoltre l’utilizzatore finale da conseguenze riconducibili a effetti sistemici conseguenti a un uso esteso e prolungato del preparato e senza il rischio di produrre problemi di tachifilassi.fitoterapia-set24Download

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