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Alimentazione e sport: una guida per l’atleta

Autori:

Iacopo Bertini, Maria Rosaria D’Isanto Per chi pratica attività sportiva il cibo, il carburante che fa funzionare il motore umano, deve essere assunto in modo specifico, sia come quantità sia come qualità degli alimenti, a seconda del tipo di sport e del conseguente dispendio energetico. Natural 1 Scarica PDF

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