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Alimentazione per la donna in gravidanza

Durante la gravidanza avviene una rapida crescita cellulare che determina lo sviluppo degli organi del feto, così un’adeguata assunzione di nutrienti è essenziale per sostenere questa crescita e per garantire le adeguate riserve nutrizionali necessarie al neonato… Scarica PDF

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Piante aromatiche

La cucina italiana non sarebbe certo la stessa senza le erbe aromatiche che rendono i piatti più saporiti, che conferiscono aroma e gusto alle pietanze, e che danno un tocco particolare a tante ricette… Scarica PDF

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Alimentazione ragionata e componenti nutritivi, Ioduri e Vitamina E

Lo iodio è, con il fluoro, uno dei due microelementi non metallici; i chimici ascrivono ambedue al gruppo dei alogeni, nome derivato dal greco col significato di “salificatori” per la loro capacità di trasformare in sali i metalli, formando “alogenuri”… Scarica PDF

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Alimentazione ragionata e componenti nutritivi, Vitamina K – Acqua

Non esistono quantificazioni precise del fabbisogno di vitamina K, suggerite dalle varie Autorità Sanitarie… A ragione, la terra viene talvolta definita “il pianeta d’acqua” e ciò stupisce maggiormente confrontandola con gli altri pianeti e satelliti del sistema solare, dove l’acqua in pratica non esiste… Scarica PDF

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Alimentazione ragionata e componenti nutritivi, manganese e zinco

Il manganese, oligoelemento essenziale poco noto ma largamente diffuso nella crosta terrestre… Lo zinco è un oligoelemento metallico essenziale, la cui scoperta si fa risalire al monaco benedettino Basilio Valentino… Scarica PDF

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Aterosclerosi, il cibo è la migliore cura

Aterosclerosi, spesso usata con lo stesso significato di arteriosclerosi, è da considerarsi una malattia della società del benessere… Scarica PDF

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Cancro e le patologie del benessere

… i cibi vegetali non sono solo poveri di grassi e ricchi di fibre, ma contengono anche molte sostanze che combattono il cancro. E’ stato dimostrato che i carotenoidi… Scarica PDF

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Progressi recenti sugli effetti nutrizionali della supplementazione con aglio

L’assunzione di aglio ed i suoi componenti bioattivi… i benefici effetti sulla salute… la chimica dell’aglio… la sua assunzione… l’olio essenziale… la polvere disidratata… il macerato oleoso… Scarica PDF

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I moderatori dell’appetito, mucillagini e fibre

… i polisaccaridi sono carboidrati complessi costituiti da più di dieci molecole di monosaccaridi o loro derivati, uniti mediante legame glicosidico… Scarica PDF

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Licopene, un potente antiossidante naturale

I risultati disponibili mostrano che il licopene è uno dei più potenti antiossidanti naturali, e che è in grado di esplicare la suaattività sia in vitro che in vivo… Scarica PDF

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